植物大战僵尸在线版一种野菜治一种病!常吃瘦身,年轻十岁!一定要发出来给大家看看~-美颜瘦身秘诀

一种野菜治一种病!常吃瘦身,年轻十岁!一定要发出来给大家看看~-美颜瘦身秘诀
健康说
正是吃野菜的时候,快带上剪刀和篮子出门吧!专家提醒:吃野菜要一注意、二洗、三泡再食用。否则有可能出现误食中毒的情况哦~
一注意二洗三泡---

/一注意做到“不知不食”/
注意做到“不知不食”,不要采摘路旁边、水沟、郊外化工厂等处的野菜。不知道的野菜不要瞎采、瞎吃。
/二洗,三泡再食用/
食用前野菜进行完全清洁,洗净后将野菜在清水中浸泡,不能少于两小时。在烹饪或凉拌之前,有必要用热水焯一下。
可食用的野菜---
1.香椿补肾养发生发


香椿含钙、磷、钾、钠等成分暑假七天乐。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之浙江杀医案。
2.柳叶、柳芽能败火


柳叶有清热败火解毒的作用。柳芽含有丰富的蛋白质,晒干后,可以炒着吃,也可以泡茶。现在凉拌柳叶已是饭店餐桌上的一道名菜。
3.吃蒲公英对肝有好处


婆婆丁,又叫蒲公英。婆婆丁的主要功能是清热解毒,消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。
4.苦菜可抑制白血病


苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。植物大战僵尸在线版茎呈黄白色;叶片为圆状披针形,表面绿色,背面灰绿色;花鲜黄色,舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的元素。
苦菜水煎浓缩乙醇提取液,对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。
5.蕨菜有安神作用


蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜,在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时,说明它比较鲜嫩,老了后叶子就会舒展开来。
吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下,使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。
6.桔梗抗溃疡


桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽,朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根,它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。
7.灰灰菜能防贫血


又名灰菜、灰条。灰菜色绿、味美、鲜嫩、口感好。具有清热解毒作用。特别要强调灰菜具备的清肠、通便作用穿越种田纪事,立竿见影。常食灰菜,减肥瘦身效果非常明显。
8.补虚健脾吃荠菜


荠菜的花期在4至6月赣榆教育吧,田边地里,人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。
春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽,焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以,还可以熬成鲜美的荠菜粥。
9.水芹菜降血压


水芹菜又叫水芹﹑河芹盛夏猎户座。它的茎是中空的,叶子呈三角形,花是白色,主要生长在潮湿的地方,比如河边和水田。
水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。
10.燥热天多吃苋菜


苋菜的根一般为紫色或淡紫色;茎上很少有分枝,有绿色或淡紫色的条纹;叶子为卵形。
我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶,它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外,苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。
11.刺嫩芽补气活血


刺嫩芽又叫刺龙芽,主要生长在灌木丛中和林中空地剑道邪尊。它不像其他野菜一样属于草本植物,而是木本植物大家乐记牌器。它的树皮呈灰色,上面生满了粗大坚硬的皮刺;花是淡黄白色;果子是浆果,球形、黑色。
刺嫩芽被食用的部分,主要是它的嫩芽,能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。 
12.小根蒜防动脉硬化


小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜,也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞,治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高,防止动脉粥样硬化。
主要吃法有小根蒜拌豆腐,或熬点小根蒜白木耳粥。
13.槐花清肝泻火


槐花健脾安神,清心降火ak120,止咳化痰,清热利水,杀虫消肿。主治失眠,食欲不振,带下,小便不利,烫火伤等病症。
14.榆钱助消化,防便秘

榆钱也是防病保健的良药。榆钱具有通淋,消除湿热等功效,主治妇女白带多、小儿疳积羸瘦;外用可以治疗疮藓等顽症。中医认为,多食榆钱可助消化,防便秘。
15.马齿菜能治糖尿病


马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的治疗作用墨坛文学网。
此外,它还含有一种不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成,对心血管有保护作用。杨柳松
16.白蒿可治风湿病

白蒿,大名叫茵陈,据《本草纲目》记载:其味苦、平、微寒、无毒,主治风湿寒热邪气,热结黄疸,久服轻身益气耐老,还可治疗通身发黄,小便不利等丘淑贞。

内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。

转载注明出处:10309.html