欠条怎么打一群彪悍的男人,竟然出了这么多瑜伽达人?!-TOYOGA

一群彪悍的男人,竟然出了这么多瑜伽达人?!-TOYOGA
人生中,练习瑜珈永远不嫌太迟。
2018年马上又要过一半了,伽人们的年中计划完成了多少呢?身边的男性朋友在瑜伽君的游说下,总是说会去尝试习练瑜伽,可是说到做到的却没有几个。
快看,连NBA球星也练习瑜伽达乐电影网,你还等什么啊?
以下明星都获得了总冠军戒指,而且全都出自骑士队和勇士队!
Kevin Love

▲凯文·乐福
目前效力骑士队的Kevin Love凯文·乐福,练习瑜伽已经八年,Kevin说:“瑜伽让我找到了新的平衡、力量和耐力,我的身体也因此得到了伸展。”在平时的训练中,Kevin会把一部分瑜伽体式融合其中血火河山。
为了推广瑜伽格差天堂,Kevin与瑜伽教练Kent Katich合作,推出了一张针对运动员的瑜伽教学DVD赵楚然。

Andre Iguodala

▲安德烈·伊戈达拉
今年33岁的Andre Iguodala安德烈·伊戈达拉,已经奋斗了13个赛季,战绩彪炳,可是随着时间流逝,他的体能也开始下滑。Andre认为瑜伽可以让自己的身体柔韧性得到非常好锻炼,“当你尝试过后现代修真录,你会了解有些体式会融入到篮球比赛中,从你的脚尖开始,就是为了拥有更好的平衡性。欠条怎么打”

“入行大概五六年后,高强度的对抗会对你的身体产生负面影响,为了保证自己不掉队,这时候合理运用肌肉就变得尤为重要,确保平衡也变得尤为重要。”
LeBron James

LeBron James勒布朗·詹姆斯,不仅是最伟大的篮球员之一(获得4次NBA最有价值球员,3次NBA总冠军,13次全明星),他竟然也是瑜伽老师。
在某品牌的篮球学院训练营上,LeBron带领学员们在早晨的沙滩上练习瑜伽。

LeBron于1995年开始练习瑜伽,瑜伽不仅帮助他增加身体灵活性和耐力,平衡情绪及集中精神,还能缓解竞技压力。

在NBA球星身上,瑜伽能更好地促进篮球运动,那么在O.P. Tiwari大师的眼中,瑜伽体式与运动有什么区别呢?
O.P. Tiwari大师,被公认为世界最著名的呼吸法大师之一。

“我们在做体育运动时贪狼阵 ,会有两个最显著的生理参数改变:一是心率大幅提高,二是身体的代谢毒物增加双环醇片。
《瑜伽经》的作者帕坦伽利,对瑜伽体式练习的观点是这样的:体式的练习应该可以给练习者带来身体的稳定和精神的愉悦,而且要精神放松并且以感知到的最小力气来完成体式。

举例说,你可以用最小的力气完成体式,岑碧青但练习时突然想到停放在外面的汽车是不是没锁好,此时你精神层面的压力就会影响你的练习了。所以当你练习的时候,身心都要准备好,这样练习瑜伽才会获得整体的益处。
我们做了很多关于瑜伽体式练习方式的科学研究,那些用体育锻炼方式来练习瑜伽的女性,她们的生理周期会被干扰。其中一个女性练习者这种现象比较严重,她甚至停经两年,其荷尔蒙分泌完全紊乱。后来让她转以帕坦伽利的传统方式练习体式后绝宠妖娆妻,才逐渐恢复了健康。后来她告诉我,她自己本身也是教练,身边好多人也是以体育锻炼的方式练习体式,同样也出现了类似的问题撒贝娜。
我这样讲,并不是说体育运动不好,而是说瑜伽体式和体育运动的目的是不同的,要以其各自特定的方式练习。”
各位男性朋友,看了NBA球星练习瑜伽,又听了O.P. Tiwari大师的意见,想必犹如喝了一碗鸡血,习练瑜伽的信心大大增加。下半年,你们要加油咯!
开始瑜伽,感受身与心的交织融合,
走出舒适圈,解锁一样新技能!

遇见瑜伽,就像遇见对的人。年轻的时候遇见了,是幸运。年老的时候遇见了,是上天的眷顾。希望你我都不要错过对的人…”
- Namaste -
感恩瑜伽遇见

-THANKS FOR READING-
免责声明:我们尊重原创,也注重分享。版权原作者所有,如有侵犯您的权益请及时联系,我们将第一时间删除项羽之死翻译。

内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。

转载注明出处:10373.html